Лекция Сергея Янгибаева «Как гореть, но не выгорать?‎»‎

Описание

Приглашаем вас на новую лекцию Сергея Янгибаева «Как гореть, но не выгорать?».

Если назвать главное заболевание XXI века, то это явно будет выгорание.

На лекции вместе с психологом Сергеем Янгибаевым, мы вместе разберёмся в трёх важных вещах:

– как и когда человечество обнаружило усталость. Будем рассматривать, что люди называли усталостью в разные периоды и почему про выгорание заговорили только сейчас.

– как тело реагирует на усталость. Погрузимся в физиологию и поймём, что наш организм считает выгоранием и в чём разница усталости и истощения.

– как же помочь себе и своим близким. Поймём, как же избегать усталости, чем любит подзаряжаться мозг и, надеемся, отправим себя на отдых.

А в финале лекции вас ждет традиционная подборка книг, чтобы лучше погрузитья в тему.

Приходите, будет не только интересно, но и полезно!