Музыка как ресурс: восстановление и развитие

Описание

Приглашаем вас в уютный камерный круг «Музыка как ресурс: восстановление и развитие» — цикл еженедельных встреч по вторникам, где мы учимся слышать себя через музыку.

Каждую неделю мы:

– слушаем красивую классическую и медитативную музыку,

– разбираем, какие эмоции и образы она вызывает,

– знакомимся с инструментами звукотерапии — звуками природы, тибетскими чашами, колокольчиками Коши, глюкофоном и другими,

– и, конечно, обсуждаем, как музыка может помогать в восстановлении, управлении тревожностью, стрессом и эмоциональным фоном.

Мы создаём пространство, где можно:

– расслабиться,

– почувствовать себя глубже,

– и каждый раз унести с собой не просто впечатления, а рекомендации по музыкальной поддержке именно для вашего состояния.

Это не лекция и не концерт. Это музыкально-терапевтическая практика, которая может стать вашим регулярным ресурсом.

Небольшая группа всего до 12 человек.