Ирина Каверина

46 лет, Россия, Белгород

Заходила 27 минут назад

Фотографии пользователя Ирина Каверина в одноклассниках

Группа помощи в заготовке дров и брёвен для солдат... Стараемся помочь нашим ребятам🐾🐾🐾
Моя помощь в заготовке брёвен для солдат. Правда я помогала на кухне, кормить и солдат и ребят, которые пилят, носят, загружают эти брёвна. Но успела и одну машинку брёвен раскрасить🐾
💥Сегодня говорим о завтраке. Три способа начать день. 1. Пропустить завтрак. Через некоторое время уровень сахара в крови падает, нарастает чувство голода. Как правило в это время человек находится вне дома и поэтому полноценно поесть не может. В рот летит булочка, шоколадка или любой другой углеводный перекус. Сахар подскакивает, поджелудочная срочно выбрасывает избыточную порцию инсулина, сахар падает ниже нормы. Далее чувство голода и все по новой. К вечеру очень хочется есть, следует изобильный ужин, наутро аппетита нет (ещё не все переварилось, ведь ночью ЖКТ работает медленнее в разы), и все повторяется снова. 2.Завтрак углеводный (хлеб, мюсли, каши, сладкий чай, булки и тп). Примерно то же, что и в первом варианте, со сдвигом на одну фазу. Итог тот же.

Друзья 1099

Елена Гончарова

Елена Гончарова
Валентина Кулёва-остапенко

Валентина Кулёва-остапенко
Жанна Никулина

Жанна Никулина
Анна Мунаварова

Анна Мунаварова
Настюшка Короткова

Настюшка Короткова
Светлана Малютина

Светлана Малютина
Роман Сальтевский

Роман Сальтевский
Женя Черкасов

Женя Черкасов
Елена Бурмистрова

Елена Бурмистрова
Катя Лазарева

Катя Лазарева
Ирина Щедрина

Ирина Щедрина
Юлия Колесникова

Юлия Колесникова
Бессоновская Ягода

Бессоновская Ягода
Раиса Гущина

Раиса Гущина
Татьяна Ильгова

Татьяна Ильгова
Максим Чаплыгин

Максим Чаплыгин
Раиса Архипова

Раиса Архипова
Бокова Людмила

Бокова Людмила
Людмила Нечетова

Людмила Нечетова
Ира Покотило

Ира Покотило
Галина Дёмина

Галина Дёмина
Наталья Сурнина

Наталья Сурнина
Татиана Райлян

Татиана Райлян
Жанночка Бондаренко

Жанночка Бондаренко
Сергей Овсянников

Сергей Овсянников
Ирина Никитина

Ирина Никитина
Анна Шебанова

Анна Шебанова
Елена Цуканова

Елена Цуканова
Валентина Гапоненко

Валентина Гапоненко
Евгения Засавицкая

Евгения Засавицкая
Загрузить еще
Интересные факты о Ирина Каверина
Статус в одноклассниках: Друзья, считаю, что в нынешнее нелегкое время каждый гражданин РФ, переживающий за судьбу своей Родины и будущее своих детей, просто обязан активно участвовать в помощи нашей армии, нашим парням, которые сейчас днём и ночью воюют с нацистской гадиной,...
Родина - Россия
1099 друзей в Одноклассниках
Проживает в городе Белгород
Знак зодиака - Дева
Предстоящие праздники
Всемирный день поцелуя 06 июля
День рождения 06 сентября
Всемирный день учителя 05 октября
Новый год 31 декабря
Рождество Христово (Православный праздник) 07 января
Крещение Господне (Святое Богоявление) 19 января
Международный женский день 08 марта
ДЕНЬ СЕСТРЫ!!!У КОГО ЕСТЬ СЕСТРА, ДОБАВИТ В СВОИ ПРАЗДНИКИ!!! 13 марта
Комоедицы — Масленица 20 марта
День смеха (День дурака) 01 апреля
Национальный день братьев и сестёр 10 апреля
Всемирный день авиации и космонавтики 12 апреля
Праздник весны и труда 01 мая
Православная Пасха 05 мая
День радио 07 мая
День Победы 09 мая
Международный день семей 15 мая
День Лучших Друзей!!!!!! У кого они есть Добавте к себе В Праздники!!!у меня они ЕСТЬ!!! 15 мая
Международный день защиты детей 01 июня
День России 12 июня
День отца 16 июня
День молодежи России 29 июня

Данная страница формируется на прямую с ok.ru - API в реальном времени.
На текущей странице отображены только доступные данные с профиля https://ok.ru/profile/108922987248 - которые не скрыты настройками приватности.
В случае если профиль в одноклассниках скрыт настройками приватности - профиль не будет отображен на текущей странице.
Сайт ok-by.ru не осуществляет сбор и хранение данных пользователей ok.ru

Пожаловаться на страницу

× Посмотреть друзей