Михаил Адамович

62 года, Россия, г. Тарко-Сале (Пуровский район)

Заходил 4 часа назад

Фотографии пользователя Михаил Адамович в одноклассниках

Море не награждает тех, кто слишком озабочен, слишком жаден или слишком нетерпелив... Терпению, терпению , терпению — вот чему учит море. Терпению и вере — вот подарок от моря.
Ох, эти пчёлы!
Дорогие друзья! Я хочу рассказать об одном человеке который играет в футбол. Спорт - это радость побед. Также это победа над собой, каждодневный труд на пути к самосовершенствованию. Мастерство приходит в результате ежедневных тренировок, так комментирует своё отношение к спорту Линник Тимофей. Мне очень нравится заниматься футболом. Это такой вид спорта, который закаляет, воспитывает мужской характер, застенчиво, но серьёзно рассказывает Тимофей о своём увлечении, мне очень нравится ходить на тренировки и проводить время в спортивном зале с моими друзьями. И поэтому я решил остановиться именно на этом направлении, так как теперь для меня спорт, это часть моей жизни. Я считаю, что спортом заниматься необходимо каждому человеку. Спорт развивает физические данные человека. Занимающийся спортом человек отличается подтянутостью, красивой осанкой. Недаром говорят: «В здоровом теле – здоровый дух!» Физические упражнения возвращают здоровье многим людям.
Да! Вы сможете! Вы сделаете это – и не завтра, а уже сегодня! Ведь нужно только начать, а дальше – втянетесь, и тело само начнет «просить» спорта Если вы не будете добиваться того, чего хотите, вы никогда этого не получите. Если вы не спросите, ответ всегда будет
В минувшее воскресенье в Тарко-Сале состоялся первый Открытый фестиваль по зимнему плаванию и моржеванию среди любителей «Моржи Ямала». Организатором фестиваля выступил клуб закаливания и зимнего плавания «Профсоюзные моржи» (ОППО «НОВАТЭК» -Север), партнером Федерация зимнего плавания Ямало-Ненецкого автономного округа. Победителем среди мужчин в номинации «Метраж-100 метров» стал Дмитрий Жданов, проплывший вольным стилем 108 метров за 2 минуты 50 секунд, среди женщин победила Виктория Гомзякова с результатом 96 метров за 3 минуты 20 секунд. В номинации «На время -15 минут» среди мужчин победу одержал Олег Шарипов, пробывший в ледяной воде 10 минут 17 секунд, среди женщин победила также Виктория Гомзякова, продержавшаяся в воде 3 минуты 20 секунд. «Главной задачей нашего сообщества мы считаем продвижение и популяризация среди людей всех возрастов этого вида спорта и закаливания, – подчеркнул руководитель клуб «Профсоюзные моржи» Михаил Адамович. – За пять лет работы клуба мы достигли устойчивого положения, к
В минувшие выходные 31 марта воскресенье, в г. Тарко-Сале состоялся первый Открытый фестиваль по зимнему плаванию и моржеванию среди любителей
На выборы пришла «Масленица» Сегодня последний день голосования. В городе Тарко-Сале, голосование на выборах Президента РФ совместили с празднованием Масленицы. Жители города, которые воспользовались своим конституционным правом и опустили бюллетени в урну, могли принять участие в забавных конкурсах, покружиться в хороводе и, конечно, отведать аппетитных блинов. Сотрудники ДК «Юбилейный» постарались на славу, создали хорошее настроение горожанам. На улице перед входом в избирательный участок разыгралось целое театрализованное представление со скоморохами, зимой, Весной, Масленицей. Звучали песни, дети и взрослые активно принимали участие в народных гуляниях. Гости праздника состязались в различных эстафетах, частушечном баттле, отгадывании загадок, играли в русские народные игры. Каждый нашел, чем заняться на празднике. Кульминацией праздника стало сжигание чучела – символа Зимы.
Выбор сделан и он 100%! Высокая явка в эти дни говорит о том, что нас не сломать, не запугать. Отдал свой голос за то, как будет развиваться наша страна. За нашу большую и любимую РОДИНУ...
Всем привет!!!!!!!! Сегодня я решил рассказать вам о нашей команде таркосалтнского Колледжа по футболу, точнее это: Линник Тимофей, Будников Николай, Козлов Кирилл, Казиев Али, Булашов Егор, Таранов Петр, Гульмутдинов Эмиль, Сучков Николай, Колмаков Степан, Оксенюк Николай. Эти ребята просто обожают играть футбол, и каждый раз с нетерпением ждут очередной матч. И парни относятся ко всем матчам с полной серьёзностью, и даже если проигрывают, они ни капельки не расстраиваются, ведь главное не победа, а участие. Участие в ответственных матчах показывает только твоё мужество и готовность в любой момент показать всё, на что ты способен. Я вижу таких парней и помогаю им, которые не боятся выйти лишний раз на стадион и отстоять честь Таркосалинского Колледжа. Хоть они еще и молодые, я хочу, чтобы все ребята брали пример старших футболистов. Ничего не бойтесь, участвуйте в спортивных мероприятиях. И не нужно из-за проигрыша переживать, ведь проигрыши только закаляют характер и делают нас сильнее. Всем пока!!!
Присоединиться к «Профсоюзным моржам» г.Тарко-Сале любителям зимнего плавания и иных подобных развлечений можно в любое время. Воздействие холода будет при этом сильным, а его длительность небольшой на первых порах. Может быть, даже символической, но тут важнее сам факт убедиться на своём личном опыте, что
С Крещением! Пусть душа светится от радости, тело будет сильным и здоровым, сердце наполняется любовью, а дома царит уют, благополучие и достаток!
Перед тем как погружаться в холодную воду, нужно следовать нескольким простым, но важным рекомендациям от опытных людей. Никто моржами не рождается, однако какой-то специальной подготовки здесь нет, я бы не рекомендовал годами закаливаться перед тем, как погрузиться в прорубь. Ведь мало кто знает, что погружаться гораздо легче, чем принимать холодный душ. Из всех контактов с холодной водой меньше стресса для организма дает прорубь. На самом деле, нет ничего сложного в том, чтобы зайти в холодную воду и окунуться. Самое главное – хотеть и ничего не бояться», – говорит Михаил Аркадьевич.
Праздник прошел отлично!
Уважаемые моржи! Благодарим всех участников приуроченного ко дню моржа и 4-летию клуба
Широко известен факт - закаливание и моржевание являются хорошей профилактикой сезонных простудных заболеваний. Люди, которые постоянно закаливаются, реже болеют, у них укрепляется иммунитет. На сегодняшний день моржевание является популярным экстремальным видом оздоровительных практик в России. Накоплен феноменальный опыт моржевания, пополнивший мировую копилку знаний о холодовом закаливании. В 2019 году при Объединённой первичной профсоюзной организации
Посвящение в моржи! Вступая в ряды «Профсоюзных моржей» положив на здоровье (глубокий вдох, осознание всей важности происходящего, выдох) особое своё внимание и положив правую ногу на грудь перед лицом своих товарищей по нырянию, торжественно клянусь исполнять возложенную на меня миссию моржа: - горячо любить холодную воду; - до последнего дыхания быть преданным делу; - свято соблюдать (по возможности) субботние и воскресные поездки в прорубь; - не читать книжек о вреде ныряния; - не храпеть во время ныряния; - не считать себя умнее товарищей; - не считать товарищей умнее себя; - даже под пытками не отказываться от ныряния; - никогда не использовать свои знания по нырянию в плохих целях. Клянусь мужественно и смело переносить тяготы и лишения вследствие ныряния, без колебаний переносить болезни, без промедления переводить своё настроение в позитивное. И если я нарушу данную мною клятву, то пусть меня настигнет кара, которую не сможет придумать самый отмороженный морж в самой отмороженной проруби.
Моржевать нужно на регулярной основе, рассказывает Михаил Аркадьевич, руководитель клуба любителей моржевания и зимнего плавания «Профсоюзные моржи». Тогда легче заходить в воду, и для организма меньше стресса. Если пропускать занятие, каждый раз это испытание для самого себя, уверяем, что плавать в холодной воде не страшно и полезно.
Утром пробежка, и желательно с голым торсом, в одних шортиках, а потом сразу купание в холодной воде. Очень помогает держать организм в тонусе и быть здоровым. Чувствуешь силу и в руках, и в ногах, светлый ум.
В нашей жизни каждому надо глубоко задуматься, как сохранить здоровье и не потерять. Укреплять своё здоровье, закалять себя, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, быть всегда жизнерадостным и делать добро окружающим. Здоровье, это самое большое богатство и его нужно беречь. Будет здоровым тело, будет здоровый дух! Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения.
«Моржевание и плавание в холодной воде хоть и разные вещи, но цель у них одна - это оздоровление и закаливание. Не все умеют плавать, поэтому и используют обливания холодной водой, обтирание снегом, прогулки без одежды зимой, быстрое окунание в прорубь. Это можно назвать моржеванием. А если человек задумался о закаливании и умеет плавать, то сразу начинает искать условия, чтобы не просто окунуться, а проплыть в холодной воде какую-то дистанцию».

Друзья 714

Татьяна Левченко

Татьяна Левченко
Валентина Кунина

Валентина Кунина
Татьяна Левченко

Татьяна Левченко
Замира И

Замира И
Дарья Плотникова

Дарья Плотникова
Ришат Каримов

Ришат Каримов
Аннман Агабекян

Аннман Агабекян
Надежда Артемьева

Надежда Артемьева
Евгений Ильин

Евгений Ильин
Николай Крук

Николай Крук
Екатерина Нефёдова

Екатерина Нефёдова
Любовь Сорочинец

Любовь Сорочинец
Kebir Gadzhiev

Kebir Gadzhiev
Мария Тереховская

Мария Тереховская
Альбина Кобылкина

Альбина Кобылкина
Светлана Симаненко

Светлана Симаненко
Леонид Симаненко

Леонид Симаненко
Андрей Улыбин

Андрей Улыбин
Курбан Алиев

Курбан Алиев
Павел Крутць

Павел Крутць
Сергей Томских

Сергей Томских
Виктор Л

Виктор Л
Домашняя Выпечка

Домашняя Выпечка
Александр Жаров

Александр Жаров
Слава Василенок

Слава Василенок
Виталий Айваседо

Виталий Айваседо
Вячеслав Федорко

Вячеслав Федорко
Загрузить еще
Интересные факты о Михаил Адамович
Родина - Россия
714 друзей в Одноклассниках
Проживает в городе г. Тарко-Сале (Пуровский район)
Знак зодиака - Овен
Предстоящие праздники
День Воздушно-десантных войск (ВДВ) 02 августа
День Государственного флага РФ 22 августа
День работников нефтяной, газовой и топливной промышленности (День нефтяника) 01 сентября
Всемирный день туризма 27 сентября
День подразделений специального назначения 24 октября
День автомобилиста 27 октября
День инженера-механика 30 октября
День народного единства в России 04 ноября
Международный день КВН 08 ноября
Всемирный день футбола 10 декабря
Новый год 31 декабря
Рождество Христово (Православный праздник) 07 января
Международный день "спасибо" 11 января
Крещение Господне (Святое Богоявление) 19 января
День защитника отечества 23 февраля
День рождения 05 апреля
День геолога 06 апреля
Православная Пасха 05 мая
День Победы 09 мая

Данная страница формируется на прямую с ok.ru - API в реальном времени.
На текущей странице отображены только доступные данные с профиля https://ok.ru/profile/508910860139 - которые не скрыты настройками приватности.
В случае если профиль в одноклассниках скрыт настройками приватности - профиль не будет отображен на текущей странице.
Сайт ok-by.ru не осуществляет сбор и хранение данных пользователей ok.ru

Пожаловаться на страницу

× Посмотреть друзей