Статус в одноклассниках: Основные правила Итак, для того, чтобы хорошо питаться, но при этом не набирать вес и выглядеть всегда на все сто, нужно соблюдать следующие правила здорового питания: 1. Как можно чаще есть фрукты и овощи. Но тут стоит выделить то, что овощей необходи...